你中了几个?
2 熬夜玩手机
泡脚时喜欢(huān )泡到满身大汗,也是很(hěn )伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果(guǒ )出汗过(🐇)多,津血随着(🌲)外(wài )泄,气也(🗻)会随着津液(🈵)外(wài )泄,就容(🎾)易造成气血(🐥)不足。
坚(🔣)持运动和不运动的人,
朱超敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年代,周至县东欢乐村的村民们,都认识一个背着电子琴去学习的女(nǚ )孩,那就是朱超敬。当(dāng )时,她带着家里卖了三(sān )头猪给她买的琴,每周(zhōu )辗转一个多小时,去琴(🎲)(qín )行学习,虽(🍁)然又苦又累(✡)(lèi ),却总是满(🚺)心欢喜。
(👡)建议:吃饭(🤾)时要专心,不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不利于养气血。
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