气(😐)血不足:眼白浑(🅱)浊、发黄、有血(♍)丝,经常眼干眼涩(🍡)、两眼呆滞。
2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无(wú )需(xū )每(měi )天(tiān )都(dōu )保(bǎo )持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中(🔟)等强度运动),在降(🧛)低全因、心血管(🅰)、癌症等死亡风(🌄)险方面,与规律运(🖌)动具有相似的效(📞)果。
坚持运动和不运动的人,
建议:泡脚水温最好在40℃左右,并且泡脚时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内,微微出汗(hàn )即(jí )可(kě )。
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。
5 爱(😧)吃生冷食物
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