心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻(zǔ )肺的概率也会比较低。
近日,云南省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的花朵如云(yú(🎯)n )似霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳(yè )。“五(wǔ )一”假期,这片绝美的粉色花海成(⛓)市民(mín )游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔(pàn )打卡拍照。徐俊 摄
6 坚持运动的人,睡眠质(zhì )量更好
坚持运动和从不运动的人,可能一(yī )两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很(hěn )明显!
(🦍)2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究(jiū )人员在(zài )《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(yán )究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天(tiān )完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(dòng )),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面(miàn ),与规律运动具有相似的效果。
承办检察(chá )官提醒,消费者(🆓)自身应当增强自我保护意识与辨别能力,在购买商品时,要选择正规的购物渠道,如大型商(👜)场、官方旗舰店等,这些渠道对商品(pǐn )的质量与品牌授权把控相对严格,能降低买到(dào )假冒商品的风险。 “气血不足百病生”
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经(jīng )常眼干眼涩、两眼呆滞。
“我(😋)始终觉得,这些都是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉(fèng )献的精神,激励着他永(🚶)远向前走。
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