这些年,高煜服务了许(xǔ )多来自天南海北的乘客,给她(🍣)印象最深的是一个(gè(🤯) )小(🌌)女孩。当时女孩正拄着盲杖(zhàng )走在盲道上,高煜上前想要帮助她,却被孩子的(de )母亲拦(🚒)住了。“这(zhè )位妈妈告诉我(🤤),自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐高铁(tiě )从无锡往返上(🌥)海,中途要由我们这座(🤡)枢纽站乘坐地铁10号线,将女儿送到盲童学(xué )校。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后的求(qiú(🔺) )学路,希望孩子能提前(🎬)适(👏)应一(yī )下。”
朱超敬:我肉眼可见,有很多孩子刚(gāng )开始比较内向,接(jiē )触了音乐(😹)之后,我觉得蛮有效果的(🏆),能提高他的兴趣爱好,也可以改变一下他的性格。
昌化镇(🥀)地处浙西山区,森林覆(🌬)盖率达87.97%,但长期(qī )以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是(shì )资源,是把资源变现的‘(💃)金钥(yào )匙’。”昌化镇农(✂)业(🎦)农村综合服务中心主任邵晖(huī )坦言。
9 坚持运(yùn )动的人,更瘦更有气质
很多(😩)人一想到运动,就会马上(🏃)联(lián )想到“我要自律起来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究(🎨)发现,健康运动(dòng )不要(🤳)过于苛求自己自律。
日本国驻重庆总领(lǐng )事馆总领事高田真(zhēn )里表示,日(rì )本与(📃)四川省存在着深厚的(🏹)关(🙌)联,制造业、服务零(líng )售业等众多领域的(de )日本企业落户四川。目前日企正持续扩大(🍋)在川布局,两地始(shǐ )终积(🎉)极探索新的商业合作机遇。
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身体(tǐ )更轻盈(➡),心情也有所改善。这是因为运动后,脑(nǎo )细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期内让人产生快(🥁)感。而且长期运动也会(🔨)对(🏬)大脑产(chǎn )生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能(🏓)研究发(fā )现:随着年龄(⛲)的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
朱超敬(jìng ):调完琴之后,他(👮)正在教室上课,我一下就萌发(fā )了那种小时候上课(kè )的状态,孩子们特别可爱。他正在(📢)上课,我就跟梁老师说(🏊),我能不能给大家教(jiāo )个歌,或者上一节课。
起初,朱超敬主要教孩子们识谱(pǔ )唱歌(🐯),慢慢地,她觉得应该有更(😽)丰富的内容加入课堂。
“当时我便说,‘您放心,孩子的求学路我们来帮助’!就这(🏈)样,这条路我们帮助小(xiǎo )女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生(🏟)(shēng ),现在已经是一名(mí(🌨)ng )教师。”高煜感慨中透出欣慰。
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